OM HRIM HANUMATE SHRI RAMA DUTAYA NAMAHA. (Leia: Om, rririm rranumatê, xri ráma, dutáia namarrá) Om e saudações àquele de grande força. O Deus macaco, Hanuman, herói do texto sagrado Ramayana, personifica força. Você pode cantar um mantra como este, que invoca Hanuman para trazer as qualidades da força à sua vida. Há muitas formas de entoar um mantra. Você pode separar alguns minutos do seu dia para canta-lo ou repeti-lo por 108 vezes pelo período que quiser ou que sentir necessidade. Você pode usar uma japamala - cordão de 108 contas- para ajudar na concentração. Boa prática! Qualquer dúvida, deixe sua pergunta nos comentários, que responderei rapidamente. Hari Om! Ju Campesi
