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(3 Avaliações)

Formação em Yoga para mulheres – Yoga, Vedānta e Āyurveda

Categorias: Yoga
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Sobre o curso

Curso de formação em Yoga para mulheres – uma jornada de conhecimento e autocura através do Yoga e do Āyurveda.

 

São 11 módulos ao vivo e material em vídeo-aulas, áudios e textos, disponíveis aqui na plataforma para você consultar quantas vezes quiser, durante o curso e após um ano da conclusão do mesmo.

 

Você vai aprender as técnicas de Yoga, com muitas aulas teóricas e práticas, ensinamentos dos textos clássicos de Vedānta e o conhecimento prático e teórico do Āyurveda. Além de conteúdos exclusivos como Yoga para Gestantes, Yogaterapia hormonal para mulheres e um workshop de Yoga para crianças e uma introdução ao sânscrito, a língua dos textos clássicos de Yoga e Vedānta.

 

Durante o curso, teremos ainda uma aula sobre a saúde mental da mulher, aspectos da não violência relacionados ao meio ambiente e vastu shastra, a arquitetura védica indiana.

Você é muito bem vinda!

 

Paz e luz

Equipe Ānanda Vidyā

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O que você vai aprender?

  • Técnicas de Yoga como: posturas (asanas), exercícios respiratórios (pranayamas), exercícios de concentração (dharana), meditação (dhyana), limpezas, mudras, bandhas, surya namaskar
  • Como ensinar Vinyasa e Hatha Yoga
  • Ayurveda para a saúde da mulher
  • Yoga para Gestantes
  • Yoga terapia Hormonal
  • Anatomia do Yoga
  • Yoga Sutras de Patanajali
  • Ensinamentos de Vedanta

Conteúdo do Curso

Módulo 1 – 16/03/24

  • Mantras – inicial e final
  • O que é Yoga?
    54:26
  • Shastram – as escrituras tradicionais de Yoga
    46:38
  • Āsanas – as posturas de Yoga
    01:02:02
  • O que é Hatha Yoga e Vinyasa Yoga?
    39:37
  • Prática: Surya Namaskar A Vinyasa Yoga
    10:09
  • Aula de Vinyasa completa
    01:05:51
  • Preparação para padmāsana (postura de lótus)
    58:18
  • Meditação – parte 1
    37:22
  • Meditação – técnicas 1 e 2
    50:27
  • Acessórios para meditar
    13:36
  • Áudio – técnicas 1 e 2 de meditação
  • Apostilas (para o curso todo)
  • Sadhana 1
  • Aula Módulo 01

Aulas ao vivo – Módulo 1
Gravação das aulas ao vivo do módulo 1

Módulo 2 – 13/04/24
Módulo 2

Aulas ao vivo – Módulo 2
Gravação das aulas ao vivo do módulo 2

Módulo 3 – 11/05/24

Aulas ao vivo – Módulo 3
Gravação das aulas ao vivo do módulo 3

Módulo 4 – 15/06/24

Aulas ao vivo – Módulo 4
Gravação das aulas ao vivo do módulo 4

Módulo 5 – 13/07/24

Módulo 6 – 10/08/24

Módulo 7 – 14/09/24

Módulo 8 – 12/10/24

Módulo 9 – 09/11/24

Módulo 10 – 14/12/24

Módulo 11 – Formatura – 11/01/25

Classificações e avaliações dos alunos

5.0
Total 3 Classificação
5
3 de classificação
4
0 de classificação
3
0 de classificação
2
0 de classificação
1
0 de classificação
RC
3 meses há anos
A melhor formação de Yoga on line já criada no Brasil, Devi Ju , parabéns! Está incrível, sua equipe é demais!!! De uma qualidade única, da pra sentir o amor e a dedicação em cada aula aberta. Me sinto muito privilegiada de acessar uma formação tão rica quanto essa. Estou amando essa transformação em minha vida. Gratidão infinita!
Waldenya Apolucena
3 meses há anos
Maravilho todo conteúdo. Apostilas lindas e bem elaboradas, é um prazer poder participar de mais uma formação. Gratidão pelo belo trabalho executado por todos da equipe.
Nathália Franco
3 meses há anos
a Juh sempre entrega o melhor, ansiosa para iniciar mais uma jornada com esse ser de luz e aberta para essa transformação de vida.