Formação em Yoga para Mulheres - Turma Radhā - Yoga, Vedānta e Āyurveda
Ujjayī prāṇāyāma - a respiração sussurrante
Formação em Yoga para Mulheres - Turma Radhā - Yoga, Vedānta e Āyurveda
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Módulo 1 – 02/08/2025
Mantras - inicial e final
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O que é Yoga?
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Shastram - as escrituras tradicionais de Yoga
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Āsanas - as posturas de Yoga
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O que é Hatha Yoga e Vinyasa Yoga?
Video - 00:39:37 mins
Prática: Surya Namaskar A Vinyasa Yoga
Video - 00:10:09 mins
Aula de Vinyasa completa
Video - 01:05:51 mins
Preparação para padmāsana (postura de lótus)
Video - 00:58:18 mins
Meditação - parte 1
Video - 00:37:22 mins
Meditação - técnicas 1 e 2
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Acessórios para meditar
Video - 00:13:36 mins
Áudio - técnicas 1 e 2 de meditação
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Apostilas (para o curso todo)
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Questionário
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Questionário
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Questionário
Aulas ao vivo – Módulo 1
Aula prática de Vinyasa | Michele - 02/08
Video - 1:10:33 mins
Aula de Meditação | Ju Dellacruci - 02/08
Video - 00:49:45 mins
Aula de prāṇāyāmas | Ju Dellacruci - 02/08
Video - 00:37:29 mins
Aula de Āsanas e alinhamentos | Michele - 02/08
Video - 1:13:42 mins
Módulo 2 – 06/09/2025
Módulo 2
Purusharthas - as buscas humanas
Video - 00:54:02 mins
Tipos de Yoga
Video - 01:08:39 mins
Yoga Sutras de Patañjali - parte 1
Video - 01:14:59 mins
Vinyāsa Yoga - aspectos importantes
Video - 00:10:16 mins
Ujjayī prāṇāyāma - a respiração sussurrante
Video - 00:10:48 mins
Prática: aula de Vinyasa - Flow com pavana muktasana
Video - 00:57:03 mins
Prática: aula de Vinyasa - Lidando com os medos
Video - 01:09:18 mins
Meditação - parte 2
Video - 01:02:09 mins
Meditação: Técnica 3
Video - 00:41:50 mins
Sadhana 2
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Apostila - Yoga para Gestantes
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Aulas ao vivo – Módulo 2
Aula prática de Vinyasa | Michele - 06/09
Video - 00:57:22 mins
Aula de prāṇāyāmas | Michele - 06/09
Video - 1:00:41 mins
Aula de Āsanas e alinhamentos | Michele - 06/09
Video - 1:8:13 mins
Módulo 3 – 04/10/2025
Yoga Sutras de Patañjali - parte 2
Video - 01:33:04 mins
Introdução ao sânscrito
Video - 01:06:20 mins
Prática: aula de Vinyasa - potencializando o sankalpa
Video - 01:02:23 mins
Prática: aula de Vinyasa - descontração
Video - 01:01:10 mins
Sadhana 3
Questionário
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Aulas ao vivo – Módulo 3
Aula introdução ao Ayurveda | Mohini
Video - 1:18:27 mins
Aula de Āsanas e alinhamentos | Michele - 04/10
Video - 00:45:58 mins
Aula de anatomia do Yoga | Bruna - 04/10
Video - 00:51:59 mins
Módulo 4 – 01/11/2025
Yoga Sutras - parte 3
Video - 01:01:32 mins
Meditação com mantras
Video - 00:35:31 mins
Técnica 4 - meditação com japa
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Prática com a prof. Ju Campesi - Pavana Muktasana completo
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Prática: aula de Vinyasa - utilizando a parede
Video - 00:55:49 mins
Prática: aula de Vinyasa
Video - 00:57:14 mins
Como criar seus planos de aulas de Yoga?
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Sadhana 4
Questionário
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Sadhana 4
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Aulas ao vivo – Módulo 4
Aula de Ayurveda - Reconhecendo os Doshas | Mohini - 01/11
Video - 1:33:13 mins
Aula de Āsanas e alinhamentos | Michele - 01/11
Video - 1:02:00 mins
Aula de anatomia do Yoga | Bruna - 01/11
Video - 1:03:34 mins
Módulo 5 – 06/12/2025
Metodologia do ensino do Yoga - parte 1
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Metodologia do ensino do Yoga - parte 2
Video - 01:00:23 mins
Yoga Sutras de Patañjali - parte 4: YAMAS
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Yoga Sutras de Patañjali - parte 5: NIYAMAS
Video - 00:59:40 mins
Prática: Vinyasa Yoga - tema: ahimsa (não violência)
Video - 01:08:37 mins
Prática 2: Vinyasa Yoga - tema: satya (verdade)
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Prática: Surya namaskar B
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Apostila de Yoga para gestantes - Amanda Camargo
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Anamnese Yoga Gestacional - Amanda Camargo
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Sadhana 5
Questionário
Sadhana 5
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Aulas ao vivo – Módulo 5
Aula de Yoga para gestantes | Amanda - 06/12
Video - 00:54:57 mins
Aula de prāṇāyāmas | Michele - 06/12
Video - 00:52:37 mins
Aula de Āsanas e alinhamentos | Michele - 06/12
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Módulo 6 – 10/01/2026
Corpos sutis e os 7 chakras principais
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A lei do karma e o ciclo do samsāra
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Aula prática: Sūrya Namaskar do Hatha Yoga - com Michele
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Yoga Sutras de Patanjali - parte 6
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Mokṣa mantras (moksha mantras)
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Aulas ao vivo – Módulo 6
Aula de Yoga para gestantes teórica | Amanda - 10/01
Video - 1:05:12 mins
Aula prática de Yoga para gestantes | Amanda - 10/01
Video - 00:56:46 mins
Aula de Āsanas e alinhamentos | Michele - 10/01
Video - 1:02:10 mins
Aula de anatomia do Yoga | Bruna - 10/01
Video - 00:57:25 mins
Aula de Ayurveda Yoga dos Doshas | Mohini - 15/01
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Video de automassagem Ayurvédica
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Módulo 7 – 07/02/2026
Kundalini - corpos sutis parte 2
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Meditação de expansão
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Bandhas - canalizadores do fluxo energético
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Práticas complementares - mauna e jejum
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Yoga Sutras de Patañjali - parte 7
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Aulas ao vivo – Módulo 7
Aula de Yoga para gestantes teórica e prática | Amanda - 07/02
Video - 2:02:08 mins
Aula de Āsanas e alinhamentos | Michele - 07/02
Video - 00:56:44 mins
Aula de anatomia do Yoga | Bruna - 07/02
Video - 1:04:1 mins
Módulo 8 – 07/03/2026
Simbolismos védicos
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Mudrās segundo o Hatha Yoga
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Introdução - Bhagavad Gita
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Técnica 5 - meditação: o ponto de luz
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Shat Karmani - os seis métodos de purificação
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Apostila Pranayamas e o Ayurveda
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Material Anatomia aplicada ao Yoga
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Artigo sobre Fáscias
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Material Yoga para Gestantes
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Revisão de estudos
Questionário
Revisão de estudos
Questionário
Revisão de estudos
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Aulas ao vivo – Módulo 8
Aula de Yoga para gestantes teórica | Amanda - 07/03
Video - 2:04:21 mins
Aula de Āsanas e alinhamentos | Michele - 07/03
Video - 1:1:40 mins
Aula de pranayamas | Michele - 07/03
Video - 00:52:38 mins
Módulo 9 – 04/04/2026
Tratakas - fixação ocular para a saúde dos olhos
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Pratique a Saudação à Lua
Video - 00:08:53 mins
Aula Ju Campesi | Tema: Energia Lunar - para dias quentes
Video - 01:02:50 mins
Instruções trabalho de conclusão do curso
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Material Puerpério
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Aula ao vivo – Módulo 9
Aula de anatomia do Yoga | Bruna - 04/04
Video - 00:54:44 mins
Aula de Hatha Yoga | Michele - 04/04
Video - 1:00:48 mins
Aula de Āsanas e alinhamentos | Michele - 04/04
Video - 02:02:33 mins
Módulo 10 – 02/05/2026 – Especialização em Yoga Terapia Hormonal
com Ju Campesi
Especialização Yoga Terapia Hormonal - parte 1
Video - 01:58:07 mins
Especialização Yoga Terapia Hormonal - parte 2
Video - 00:29:04 mins
Especialização Yoga Terapia Hormonal - parte 3 (prática)
Video - 01:44:53 mins
Material Yogaterapia Hormonal
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Técnica Energia - 1
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Mentoria com prof Ju Campesi
Mentoria 07/08
Video - 00:54:51 mins
Mentoria 14/08
Video - 00:42:3 mins
Mentoria 21/08
Video - 00:30:14 mins
Mentoria 28/08
Video - 00:49:48 mins
Mentoria 04/09
Video - 1:3:53 mins
Mentoria 11/09
Video - 00:37:26 mins
Mentoria 25/09
Video - 00:26:21 mins
Mentoria 09/10
Video - 00:47:35 mins
Mentoria 16/10
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Mentoria 29/10
Video - 00:37:30 mins
Mentoria 05/11
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Mentoria 12/11
Video - 00:29:24 mins
Mentoria 04/12
Video - 00:36:42 mins
Aula de yoga | 11/02
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Aula de yoga 20/02
Video - 00:56:00 mins
Mentoria prof Ju | 20/03
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Aula de Yoga | Nicole
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Aula de Yoga | Ju Delacrucci
Video - 00:59:00 mins
Mentoria prof Ju | 08/05
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Mentoria prof Ju | 15/05
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Mentoria prof Ju | 18/05
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Aulas de Ayurveda | Mohini
Introdução ao Ayurveda - 04/10
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Reconhecendo os Doshas - 01/11
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Yoga dos Doshas - 15/01/2026
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Os Ciclos da Vida | 09/04/2026
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As rotinas do Ayurveda e auto-massagem | Mohini 14/05
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Aula de Ayurveda | Auto-massagem
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