formaçÃo online

Turma Naṭarāja

Se você deseja se tornar professor de yoga, você terá aulas de metodologia do ensino do Yoga e  também:

• Aula de metodologia do ensino do Yoga: aprenda todos os detalhes para que você
  tenha segurança ao ministrar aulas de yoga.

• Planos de aulas: aprenda a criar os seus planos de aulas de Yoga de forma simples.

• Como conduzir todas as etapas de uma aula de Yoga.

• Oratória - como conduzir as aulas de forma agradável.

• Como corrigir os alunos em aula.

• Como divulgar suas aulas.

• Trabalhando com Yoga - como abrir uma escola de Yoga online ou presencial.

• Recomendações e dicas importantes para quem quer se tornar professor.

• Anatomia do Yoga - aprenda criar práticas seguras através desse conhecimento.

Bônus

Texto tradicional de Yoga, onde o mestre Patanjali compartilha: o que é Yoga, seu objetivo maior e o sadhana, as práticas e estilo de vida para se alcançar este objetivo maior que é o autoconhecimento em um nível essencial. 
Os professores Juliana Campesi e seu companheiro Thiago Pitiá, vivem atualmente na Índia, e compartilham os conhecimentos milenares do Yoga de forma pura. O estudo deste texto proporciona uma auto-observação profunda e transforma nossas vidas de forma muito positiva, nos dando força para lidar com as situações difíceis da vida. Este BÔNUS é oferecido gratuitamente aos alunos matriculados no Curso de Formação em Yoga.

Você vai aprender o  Haṭha Yoga clássico, capacitando-se para criar suas práticas pessoais e guiar seus alunos (se desejar se tornar professor) , seguindo os ensinamentos autênticos de Swami Shivananda, um yogi auto-realizado. Swami Shivananda foi um renomado médico que utilizou o Yoga como tratamento para o corpo, a mente, e uma ferramenta para o autoconhecimento.

Técnica tradicional de Haṭha Yoga que utiliza a Saudação ao Sol (Sūrya Namaskar) e os āsanas clássicos (posturas), técnicas respiratórias, relaxamento e meditação.

Vinyāsa Yoga é um método de Yoga que sincroniza as posturas (āsanas) com a respiração, em sequências encadeadas, o que torna a prática fluida. Utiliza āsanas (posturas), exercícios respiratórios, relaxamento e meditação.
Você vai aprender como criar sequencias fluidas, utilizar acessórios, criar planos de aulas, saber as contra-indicações, como alinhar e corrigir alunos, além de ter aulas de metodologia do Yoga, para que você aprenda a conduzir da melhor forma as aulas de Yoga. 

Você irá aprender os āsanas (posturas) clássicas do Yoga, suas variações e uso de acessórios. Vai ganhar ferramentas para guiar seus alunos com alinhamentos corretos e eficazes com variações para todos os níveis de praticante, prevenindo lesões e promovendo o aprofundamento na prática.

Aprenda o passo a passo da meditação yogi com aulas que ensinam desde como encontrar a postura correta para meditar, como utilizar acessórios para se sentir confortável, como criar o ambiente ideal para se concentrar melhor. As técnicas preparam o aluno para que ele vá se desenvolvendo gradualmente na meditação. 

Aprenda a criar planos de aulas eficazes, que proporcionam segurança ao conduzir suas primeiras aulas. Receba todo o suporte da nossa equipe nesse aprendizado.

Aprenda as definições de Yoga segundo as escrituras sagradas. A professora Juli estudou detalhadamente os textos que definem Yoga e compartilha com os alunos de forma didática e muito completa, fiel à tradição do Yoga.  

Vamos entender de forma simples e didática, a base do Yoga através de textos de Vedānta que apresentam as qualidades da mente do Yogi, as buscas humanas, o objetivo do Yoga em seu nível mais profundo.  A professora Juli estuda esses textos há muitos anos, atualmente está na Índia estudando com companheiro Thiago Pitiá no Ashram do Swami Dayananda em Rishkesh.

Entenda a visão do Yoga e o motivo pelo qual as aulas de Yoga nos fazem tão bem. Cada técnica do Yoga age não só no corpo físico, mas também no mental e emocional.

Aprofunde sua prática e ensino explorando os bandhas (fechos energéticos) e mudrās (gestos de energia). Capacite seus alunos a direcionar e intensificar o fluxo de prāṇa no corpo.

Você vai aprender os principais mantras que são cantados nas aulas de Yoga e de Vedānta, com seu significado e pronúncia correta. Os mantras possuem vibrações poderosas de proteção e cura, além de proporcionar uma mente mais focada, alerta e disponível para o estudo. 

Aprenda como utilizar o Āyurveda, a medicina tradicional indiana, que apresenta um estilo de vida que nos auxilia na prática do Yoga.

Aprenda a absorver e direcionar a energia vital (prāṇa) harmonizando corpo e mente, através de técnicas de respiração yogis.
A respiração é intimamente conectada com os pensamentos. Tranquilizando a respiração, você tranquiliza sua mente. Você vai aprender as técnicas clássicas do Yoga, com passo a passo para a execução, indicações e contraindicações.

Conecte-se com a língua sagrada do Yoga e descubra o poder vibracional dos mantras. Aprenda a pronunciar corretamente os termos e nomes das técnicas de Yoga.

Perguntas frequentes

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