Sobre o curso
Curso de formação em Yoga para mulheres – uma jornada de conhecimento e autocura através do Yoga e do Āyurveda.
São 10 módulos ao vivo pelo Zoom e material em vídeo-aulas, áudios e textos, disponíveis aqui na plataforma para você consultar quantas vezes quiser, durante o curso e após um ano da conclusão do mesmo.
Você vai aprender as técnicas de Yoga, com muitas aulas teóricas e práticas, ensinamentos dos textos clássicos de Vedānta e o conhecimento prático e teórico do Āyurveda. Além de conteúdos exclusivos como Yoga para Gestantes, Yogaterapia hormonal para mulheres e uma introdução ao sânscrito, a língua dos textos clássicos de Yoga e Vedānta.
Você é muito bem vinda!
Equipe Ānanda Vidyā
Conteúdo do Curso
Módulo 1 – 02/08/2025
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Mantras – inicial e final
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O que é Yoga?
54:26 -
Shastram – as escrituras tradicionais de Yoga
46:38 -
Āsanas – as posturas de Yoga
01:02:02 -
O que é Hatha Yoga e Vinyasa Yoga?
39:37 -
Prática: Surya Namaskar A Vinyasa Yoga
10:09 -
Aula de Vinyasa completa
01:05:51 -
Preparação para padmāsana (postura de lótus)
58:18 -
Meditação – parte 1
37:22 -
Meditação – técnicas 1 e 2
50:27 -
Acessórios para meditar
13:36 -
Áudio – técnicas 1 e 2 de meditação
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Apostilas (para o curso todo)
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Sadhana 1
Aulas ao vivo – Módulo 1
Módulo 2 – 06/09/2025
Aulas ao vivo – Módulo 2
Módulo 3 – 04/10/2025
Aulas ao vivo – Módulo 3
Módulo 4 – 01/11/2025
Aulas ao vivo – Módulo 4
Módulo 5 – 06/12/2025
Aulas ao vivo – Módulo 5
Módulo 6 – 10/01/2026
Aulas ao vivo – Módulo 6
Módulo 7 – 07/02/2026
Aulas ao vivo – Módulo 7
Módulo 8 – 07/03/2026
Aulas ao vivo – Módulo 8
Módulo 9 – 04/04/2026
Aula ao vivo – Módulo 9
Módulo 10 – 02/05/2026 – Especialização em Yoga Terapia Hormonal
Mentoria com prof Ju Campesi
Aulas de Ayurveda | Mohini
Classificações e avaliações dos alunos
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