Workshop de Yoga Terapia Hormonal para Mulheres
ONLINE e AO VIVO pelo Zoom com certificado.
O que você vai aprender
Este workshop tem como objetivo oferecer conhecimentos e práticas de Yoga Terapia Hormonal, focados no equilíbrio dos hormônios femininos.
Técnicas Abordadas
Durante as 3 horas do Workshop, serão abordados os seguintes temas:
Exercícios de Aquecimento do Corpo: Técnicas iniciais para preparar o corpo para as posturas e práticas que serão realizadas, promovendo um alinhamento adequado.
Ásanas (Posturas de Yoga): Uma sequência reduzida de posturas selecionadas para oferecer benefícios específicos ao sistema hormonal feminino.
Pranayama (Técnicas de Respiração): Práticas de respiração que auxiliam no equilíbrio hormonal, contribuindo para o bem-estar geral.
Meditação e Visualização: Uma técnica de meditação focada na visualização para ajudar a harmonizar a produção dos hormônios femininos
Benefícios da Yoga Terapia Hormonal para Mulheres:
Fortalece o corpo e a mente, promovendo equilíbrio físico e emocional.
Melhora a qualidade de vida durante todas as fases dos ciclos femininos.
Auxilia na redução dos sintomas da TPM.
Alivia desconfortos da menopausa, pré-menopausa e pós-menopausa.
Contribui para o equilíbrio hormonal de forma natural e não invasiva.
Promove bem-estar, vitalidade e mais disposição no dia a dia.
Para quem este Workshop é indicado?
Desequilíbrio hormonal
Para mulheres com sintomas da TPM, menopausa, outras alterações hormonais e busca de equilíbrio fisiológico.
Voltado à saúde hormonal feminina
Indicado para mulheres em fases de transição hormonal: TPM, menopausa, pós e pré-menopausa.
Suporte natural aos hormônios
Indicado para mulheres que buscam suporte natural para regulação hormonal e bem-estar sistêmico.
Investimento
Workshop AO VIVO nos dias 16 e 17 de julho.
R$147
Faça já a sua inscrição!
"Aprenda uma técnica simples para regular os hormônios em qualquer fase dos ciclos femininos"
Mais saúde, energia e bem-estar no seu dia-a-dia.
Sobre a Juliana Campesi
Professora e fundadora do Ānanda Vidyā, com quase 25 anos de estudo
e experiência em aulas e cursos de Yoga, Vedānta e Āyurveda.
Atua na formação de professores e retiros no Brasil e na Índia.
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