Apostila Pranayamas e o Ayurveda - Ananda Vidya

Formação em Yoga para Mulheres - Turma Radhā - Yoga, Vedānta e Āyurveda Apostila Pranayamas e o Ayurveda

Formação em Yoga para Mulheres - Turma Radhā - Yoga, Vedānta e Āyurveda

0% Completed

Módulo 1 – 02/08/2025

Mantras - inicial e final

Video - 00:54:26 mins

Shastram - as escrituras tradicionais de Yoga

Video - 00:46:38 mins

Āsanas - as posturas de Yoga

Video - 01:02:02 mins

O que é Hatha Yoga e Vinyasa Yoga?

Video - 00:39:37 mins

Prática: Surya Namaskar A Vinyasa Yoga

Video - 00:10:09 mins

Aula de Vinyasa completa

Video - 01:05:51 mins

Preparação para padmāsana (postura de lótus)

Video - 00:58:18 mins

Meditação - parte 1

Video - 00:37:22 mins

Meditação - técnicas 1 e 2

Video - 00:50:27 mins

Acessórios para meditar

Video - 00:13:36 mins

Áudio - técnicas 1 e 2 de meditação

Apostilas (para o curso todo)

Aulas ao vivo – Módulo 1

Aula prática de Vinyasa | Michele - 02/08

Video - 1:10:33 mins

Aula de Meditação | Ju Dellacruci - 02/08

Video - 00:49:45 mins

Aula de prāṇāyāmas | Ju Dellacruci - 02/08

Video - 00:37:29 mins

Aula de Āsanas e alinhamentos | Michele - 02/08

Video - 1:13:42 mins

Módulo 2 – 06/09/2025

Purusharthas - as buscas humanas

Video - 00:54:02 mins

Video - 01:08:39 mins

Yoga Sutras de Patañjali - parte 1

Video - 01:14:59 mins

Vinyāsa Yoga - aspectos importantes

Video - 00:10:16 mins

Ujjayī prāṇāyāma - a respiração sussurrante

Video - 00:10:48 mins

Prática: aula de Vinyasa - Flow com pavana muktasana

Video - 00:57:03 mins

Prática: aula de Vinyasa - Lidando com os medos

Video - 01:09:18 mins

Meditação - parte 2

Video - 01:02:09 mins

Meditação: Técnica 3

Video - 00:41:50 mins

Apostila - Yoga para Gestantes

Aulas ao vivo – Módulo 2

Aula prática de Vinyasa | Michele - 06/09

Video - 00:57:22 mins

Aula de prāṇāyāmas | Michele - 06/09

Video - 1:00:41 mins

Aula de Āsanas e alinhamentos | Michele - 06/09

Video - 1:8:13 mins

Módulo 3 – 04/10/2025

Yoga Sutras de Patañjali - parte 2

Video - 01:33:04 mins

Introdução ao sânscrito

Video - 01:06:20 mins

Prática: aula de Vinyasa - potencializando o sankalpa

Video - 01:02:23 mins

Prática: aula de Vinyasa - descontração

Video - 01:01:10 mins

Aulas ao vivo – Módulo 3

Aula introdução ao Ayurveda | Mohini

Video - 1:18:27 mins

Aula de Āsanas e alinhamentos | Michele - 04/10

Video - 00:45:58 mins

Aula de anatomia do Yoga | Bruna - 04/10

Video - 00:51:59 mins

Módulo 4 – 01/11/2025

Yoga Sutras - parte 3

Video - 01:01:32 mins

Meditação com mantras

Video - 00:35:31 mins

Técnica 4 - meditação com japa

Prática com a prof. Ju Campesi - Pavana Muktasana completo

Video - 00:55:11 mins

Prática: aula de Vinyasa - utilizando a parede

Video - 00:55:49 mins

Prática: aula de Vinyasa

Video - 00:57:14 mins

Como criar seus planos de aulas de Yoga?

Video - 01:04:46 mins

Aulas ao vivo – Módulo 4

Aula de Ayurveda - Reconhecendo os Doshas | Mohini - 01/11

Video - 1:33:13 mins

Aula de Āsanas e alinhamentos | Michele - 01/11

Video - 1:02:00 mins

Aula de anatomia do Yoga | Bruna - 01/11

Video - 1:03:34 mins

Módulo 5 – 06/12/2025

Metodologia do ensino do Yoga - parte 1

Video - 01:01:40 mins

Metodologia do ensino do Yoga - parte 2

Video - 01:00:23 mins

Yoga Sutras de Patañjali - parte 4: YAMAS

Video - 01:18:28 mins

Yoga Sutras de Patañjali - parte 5: NIYAMAS

Video - 00:59:40 mins

Prática: Vinyasa Yoga - tema: ahimsa (não violência)

Video - 01:08:37 mins

Prática 2: Vinyasa Yoga - tema: satya (verdade)

Video - 01:01:44 mins

Prática: Surya namaskar B

Video - 00:18:00 mins

Apostila de Yoga para gestantes - Amanda Camargo

Anamnese Yoga Gestacional - Amanda Camargo

Aulas ao vivo – Módulo 5

Aula de Yoga para gestantes | Amanda - 06/12

Video - 00:54:57 mins

Aula de prāṇāyāmas | Michele - 06/12

Video - 00:52:37 mins

Aula de Āsanas e alinhamentos | Michele - 06/12

Video - 00:59:03 mins

Módulo 6 – 10/01/2026

Corpos sutis e os 7 chakras principais

Video - 01:17:50 mins

A lei do karma e o ciclo do samsāra

Video - 01:11:36 mins

Aula prática: Sūrya Namaskar do Hatha Yoga - com Michele

Video - 00:24:09 mins

Yoga Sutras de Patanjali - parte 6

Video - 00:46:05 mins

Mokṣa mantras (moksha mantras)

Aulas ao vivo – Módulo 6

Aula de Yoga para gestantes teórica | Amanda - 10/01

Video - 1:05:12 mins

Aula prática de Yoga para gestantes | Amanda - 10/01

Video - 00:56:46 mins

Aula de Āsanas e alinhamentos | Michele - 10/01

Video - 1:02:10 mins

Aula de anatomia do Yoga | Bruna - 10/01

Video - 00:57:25 mins

Aula de Ayurveda Yoga dos Doshas | Mohini - 15/01

Video - 1:35:22 mins

Video de automassagem Ayurvédica

Video - 00:17:31 mins

Módulo 7 – 07/02/2026

Kundalini - corpos sutis parte 2

Video - 00:45:59 mins

Meditação de expansão

Bandhas - canalizadores do fluxo energético

Video - 00:32:15 mins

Práticas complementares - mauna e jejum

Video - 00:21:17 mins

Yoga Sutras de Patañjali - parte 7

Video - 00:55:42 mins

Aulas ao vivo – Módulo 7

Aula de Yoga para gestantes teórica e prática | Amanda - 07/02

Video - 2:02:08 mins

Aula de Āsanas e alinhamentos | Michele - 07/02

Video - 00:56:44 mins

Aula de anatomia do Yoga | Bruna - 07/02

Video - 1:04:1 mins

Módulo 8 – 07/03/2026

Simbolismos védicos

Video - 01:01:19 mins

Mudrās segundo o Hatha Yoga

Video - 00:46:59 mins

Introdução - Bhagavad Gita

Video - 01:06:03 mins

Técnica 5 - meditação: o ponto de luz

Shat Karmani - os seis métodos de purificação

Video - 00:16:54 mins

Apostila Pranayamas e o Ayurveda

Material Anatomia aplicada ao Yoga

Artigo sobre Fáscias

Material Yoga para Gestantes

Revisão de estudos

Aulas ao vivo – Módulo 8

Aula de Yoga para gestantes teórica | Amanda - 07/03

Video - 2:04:21 mins

Aula de Āsanas e alinhamentos | Michele - 07/03

Video - 1:1:40 mins

Aula de pranayamas | Michele - 07/03

Video - 00:52:38 mins

Módulo 9 – 04/04/2026

Tratakas - fixação ocular para a saúde dos olhos

Video - 00:35:48 mins

Pratique a Saudação à Lua

Video - 00:08:53 mins

Aula Ju Campesi | Tema: Energia Lunar - para dias quentes

Video - 01:02:50 mins

Instruções trabalho de conclusão do curso

Material Puerpério

Aula ao vivo – Módulo 9

Aula de anatomia do Yoga | Bruna - 04/04

Video - 00:54:44 mins

Aula de Hatha Yoga | Michele - 04/04

Video - 1:00:48 mins

Aula de Āsanas e alinhamentos | Michele - 04/04

Video - 02:02:33 mins

Módulo 10 – 02/05/2026 – Especialização em Yoga Terapia Hormonal

Especialização Yoga Terapia Hormonal - parte 1

Video - 01:58:07 mins

Especialização Yoga Terapia Hormonal - parte 2

Video - 00:29:04 mins

Especialização Yoga Terapia Hormonal - parte 3 (prática)

Video - 01:44:53 mins

Material Yogaterapia Hormonal

Técnica Energia - 1

Mentoria com prof Ju Campesi

Video - 00:54:51 mins

Video - 00:42:3 mins

Video - 00:30:14 mins

Video - 00:49:48 mins

Video - 1:3:53 mins

Video - 00:37:26 mins

Video - 00:26:21 mins

Video - 00:47:35 mins

Video - 00:25:15 mins

Video - 00:37:30 mins

Video - 00:29:24 mins

Video - 00:36:42 mins

Aula de yoga | 11/02

Video - 1:04:39 mins

Aula de yoga 20/02

Video - 00:56:00 mins

Mentoria prof Ju | 20/03

Video - 00:39:37 mins

Aula de Yoga | Nicole

Video - 00:58:28 mins

Aula de Yoga | Ju Delacrucci

Video - 00:59:00 mins

Mentoria prof Ju | 08/05

Video - 00:23:44 mins

Mentoria prof Ju | 15/05

Video - 00:35:21 mins

Mentoria prof Ju | 18/05

Video - 00:35:52 mins

Aulas de Ayurveda | Mohini

Introdução ao Ayurveda - 04/10

Video - 1:18:27 mins

Reconhecendo os Doshas - 01/11

Video - 1:33:13 mins

Yoga dos Doshas - 15/01/2026

Video - 1:35:22 mins

Os Ciclos da Vida | 09/04/2026

Video - 1:36:33 mins

As rotinas do Ayurveda e auto-massagem | Mohini 14/05

Video - 1:45:36 mins

Aula de Ayurveda | Auto-massagem

Video - 00:17:31 mins

Aula de ayurveda | A psicologia do Ayurveda

Video - 1:43:54 mins

Recursos Anúncios Avaliações Live Classes Informações do Curso

pranayamas e o Ayurveda (Caderno espiral)

Anterior Próximo